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要是你在我上大学的时候告诉我，有一天我会变成个糙米妈妈，我绝对会狂笑不止，不以为然地摆摆手。

一位名叫卡西米尔·冯克（CasimirFunk）的波兰生化学家，从糙米中分离出了一种被后人命名为硫胺（thiamine）的物质。

然而，糙米并非全谷物中最能避免糖尿病的一类。

你可以提前把糙米慢煮至半熟，然后放入冰箱存放几天。

米糠是稻谷中糙米的表面层，含有糖类、脂肪、蛋白质和维生素等化学成分。

要是你觉得马铃薯和与煎锅里的热油脂炒一块儿能变得更味美，那么试试细粒糙米。

与此相反，那些每周吃两次或两次以上糙米饭就会减少百分之11的风险。

日本的长寿者更建议糙米占每餐食物的一半量，其馀再搭配蔬菜、豆类、海藻类和少量的鱼类。

原料用于生产高地糙米茶包括保费级打磨糙米和各种草药。

野水稻实际上就是一种草，它通常和糙米煮在一起，会有坚果味也更有口感。

如今，贸易商们可以通过计算机来交易下面的期货，如玉米，小麦，大豆，大豆油，大豆粉和糙米。

你们不是该节食吗？至少应该吃点糙米饭。

糙米富含有提供人体能量的B族维生素，以及大量的纤维，令你唇齿留香。

不同品种间稻谷糙米产量、精米产量和整精米产量的差异均达极显著水平。

一个简单的运动后食谱可以是这样的：鸡肉和糙米饭，酸奶和杏仁，或者蛋白奶昔和一个香蕉。

特种稻黑米品种的糙米果皮中，含有大量的天然黑（紫）色素。

本发明公开了一种方便糙米粥及其制备方法。

发芽在一定程度上提高了糙米蛋白质的营养价值。

他说：“我们强烈建议将每天食用的精米换成糙米或者其他全营养谷物。”

夏季一日瘦身食谱，中餐主食（下列主食任选一种）白饭半碗、糙米饭一碗。

看来，多亏了糙米中的某种物质，日本海军才转危为安。

短粒糙米在炉子上蒸的时候会飘散出一种美味坚果的芳香气味。

通过控制入磨试样量及碾磨时间，将糙米碾成不同精度的白米。

有烧烤、意大全麦面食、糙米饭、方块面包皮萨饼，这些只是一部分。

健美也很慎重，从质量得到他们的碳水化合物来源如糙米、蔬菜、全谷物。

把干水果，大麻籽，麦片和2杯糙米放入食品加工机内，研磨直到全部变成细碎片。

若你也觉得糙米难以下咽的话，新型的健康白米或许是你不错的选择。

多吃未经精制的食物（比如糙米和全麦）可以帮你防止血糖升高。

我过去常常吃很多面团和米饭，不过现在我只是偶尔吃吃糙米或者用天然食品源做的面团。

结果表明，精米重与糙米率存在极显著的母体加性相关；

铬多存在于糙米，动物的肝脏，葡萄汁麦麸，坚果也相对丰富的内容。

吃颜色较深的碳水化合物，也称作低速燃烧的碳水化合物（粗粮），比如糙米和黑面包会大大提高你的怀孕几率。

她给我一瓶自制糙米甜酒酿。

不管怎样，我才不相信那些白面包跟黑面包相比，糙米跟白米相比之类的废话。

据说糙米更有营养是因为它含更多利于健康的维生素E化合物和抗氧化剂。

只去掉外壳的稻米叫糙米，含约8%的蛋白质和铁、钙及B族维生素。

高地糙米茶可以经常食用无任何副作用。

换句话说，可以逐步引入全麦面包、糙米和面食。

糙米含有多种维生素，对维持认知能力至关重要。

糙米皮层中，从外层到内层，灰分、脂肪和膳食纤维含量呈下降变化，蛋白质和淀粉含量呈上升变化。

全麦，麸皮和小麦胚芽，以及糙米，燕麦片，全麦面包和大麦等食物当中的叶酸含量很高。

全麦面包和面条以及糙米饭都比同样的白色食物富含纤维、维他命和矿物质。

食品：高地糙米茶可以混合任何食物如平原水稻，稀饭或汤。

糙米富含维生素和矿物质的事实对我来说反而是其次了。

蛋白质成分主要来源于鸡肉和鸡肉粉，炭水化合物来自糙米和啤酒米。

糙米和米糠中植酸含量与粗蛋白均呈显著的负相关，与千粒重均呈显著正相关。

通过添加酒曲、酵母发酵大米和发芽糙米生产低酒精度米饮料。

加州天然鸡肉&糙米干燥猫粮用纯正的鸡肉和鸡肉粉作为主要成分。

“健康的”碳水化合物包括新鲜的水果，蔬菜，糙米，面食，坚果，全麦面包和豆类食品。

全谷物是必须的，如燕麦片、大麦、糙米等；还有水果和蔬菜中的碳水化合物，都是必须的。

不过无论我多么努力地去尝试，我和长粒糙米就是不来电。

糙米营养丰富，直接炊煮食用有许多弊端。

糙米食品开发对于增加我国食物供应总量和提高国民营养保健水平意义重大。

要将糙米制成精白米则必须将稻谷的麸皮和胚芽去除，留下白色的胚乳部分。

对50份日本粳稻品种（系）分别以糙米、精米的粒体和粉体四种形态为试验材料，作了直链淀粉含量分析。

糙米中完好的保留了米麸和胚芽，因此稻米中的维他命、矿物质、粗纤维和各种植物性化学成分均得以完好保留。

糙米粒厚与米饭食味评分呈极显著正相关。

糙米、碾碎的干小麦、燕麦、大麦都是全谷类的一种，可以单独食用。

糙米、燕麦、谷子等多种被认为是基于均衡饮食。

利用碾米机磨腔中砂轮与糙米之间的摩擦，除去大部分或全部糠皮。

或者在煮棕米饭（一种糙米）的同时，在某些原料上撒上一些调料然后扔进烤箱。

永远坚持吃褐色的食物；全麦面包，红薯和糙米，等等。

利用盆栽实验研究了不同水稻品种（组合）和添加钝化剂后的糙米镉含量。

但我发现，添加一些比较饱肚的熟食，比如糙米饭，会有很大作用。

我最喜欢的菜是一道用黑豆搭配藜或糙米的套餐（再加个鳄梨，如果我手边刚好有个成熟的）。

结合了香肠、甘蓝、和糙米，这顿可口的菜肴一定能取悦全家人的胃口。

要多吃像野生米、糙米、燕麦片、爆米花以及全谷物面包之类的食物。

父母要每周送来糙米，粗粮面包和其他保健食品。

减少你患糖尿病的风险有可能就像用一碗糙米饭代替普通的白米饭这么简单。

所以，吃些全麦面包代替白面包，全麦面食代替普通面食，糙米代替白米，等等。

糙米饭配猪肉炒菠菜加水梨（猪肉和菠菜的维生素B6含量都极高）。

摩尔点了麻油鸡和糙米，叮嘱不要油炸，也不要太辣。

早餐燕麦片，中午全麦面包，晚饭再把精米换成糙米。

这下有一种糙米我能入得了口了。

看顾鸟笼的人，每天都送进了充足的糙米，却一点也没有被动过的痕迹。

加酱和糙米饭，还有凉面。我知道，每天晚上都一样。

发酵糙米粉使面团的形成时间和稳定时间下降，而变柔程度增强；

不推荐使用淀粉类食物（比如粗糙面食、糙米），除非你从事消耗重体力的职业或生活方式。

很多食品研究都直接归于糙米和精米的比较。

每一杯糙米都含有人体每天所需矿物质锰的88%。