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网拍在向前挥拍迎接来球之前，应该是在接触点下面降低至少一呎。

因此第一：记得在向前挥拍之前让网拍降下（在接触点下面至少一呎）。

极快的挥拍速度是我们在击打上旋角度球或突然摆短球时使用这款球拍的一个乐趣。

直到书中提到这点，你还没有一个方法精确计量你自己的挥拍或甚至正确地练习。

答案是：当你调整姿式准备挥拍的时候，你应当尽量让自己舒服，怎么握拍都可以。

总结一下，挥拍爆发力强的人在控制和力量方面都能受益于较硬的拍杆。

如此作，确定你挥拍整个过程中能完成加速，仅在随后完成的末端减速。

另一个考虑的方面是在你的挥拍期间身体的盘绕解盘绕。

甚至当你在慢动作中挥拍的时候，你将刻凹痕于肌肉记忆，那将与你同在。

因此一当你从肩膀挥拍的时候，要专注于使前臂和手腕稳定。

威力较小适合主动进攻的大幅挥拍选手从球场的各个地方发起攻击而不用担心把球打出界。

同时，使用非打击的手帮助网拍在向前挥拍之前能降低到低于接触点。更详细。

网球的弹性主要靠主动挥拍。

一般来说，选择一个拍杆弹性合适的拍子取决于你的挥拍。

而且这种情况，也有可能会出现在挥拍短促有力型的高级选手身上。

成为网球高手需要大量的练习；不在球场上花大量时间练习就很难改进挥拍的技术动作。

为网拍在接触点能一致性保持垂直，「你一定要学习」尽可能最少手腕和前臂动作来进行挥拍。

当你专注于从肩膀以高位完成来挥拍的时候，就少有手腕和前臂动作的机会。

打高远球的挥拍的规范动作。

慢慢地，他挥拍和握拍的动作就是自然而然的了。

请一定要好好的保重自己的身体，排名，奖杯都不重要，我们需要一个健康的你在场上挥拍。

你挥拍时，让这二个想法穿越你的心智，总是在它们发生的顺序中。

坐在椅子中的比喻将帮你向前挥拍之前使得网拍在接触点下降一呎。

就是说击球必须是在它碰到地面一次，或者是碰到地面之前。还教了我不少技巧，如何挥拍，如何跑动。

解决方案：为了要授予下旋球，你一定要由高到低挥拍，但是当球员太严重地劈砍下来而在低位完成收拍，他们的打击就挂网了。

因为他有足够长且快的挥拍来供给足够的力量。

首先，要是挥拍足够快，它们能击出和碳纤维球拍类似的球速。

挥拍速度与力量的关系。

更无须赘言的是，他的单反大概是网球史上最优雅的挥拍。

显示你的挥拍是对旅游的球员。

一旦你开始挥拍，这个动作就自然而然地完成了。

学习内外挥拍，藉由中心标示站在底线的中心。

职业选手正手第三件事是挥拍击球。

原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。

我不乐意练习大和弦，网球挥拍动作，或是乘法口诀表。

你在挥拍时必须保持平衡。

正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。

在另一方面，当你在周围或者横过挥拍的时候，把网拍保留在线上是不可能的。

我在场上一枚手榴弹…如果你挥拍勇敢

这是我在挥拍悬挂的轮胎