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他举起了一副沉重的杠铃毫不费力地一下子就把它举过了头。

直到杠铃经过头顶，他才可以翻转手腕。

尝试恢复我的尊严，我在对杠铃和敏捷地超载一边之上闲逛而且忘记使用衣领。

在新书《婴儿杠铃》中他提出了一系列他认为能和宝宝一起进行肌肉锻炼的练习。

当你看到一个男人在健身房里使劲浑身力气举起沉重的杠铃时，你会过去跟他说；

当我开始举重锻炼时，受伤之频繁，差不多等于在用杠铃敲自己。

在举重过程中不能中断，而且当杠铃举过头顶时，不能触及头部。

把扶手的一截变成杠铃的唯一坏处就是不少醉鬼会把它当引体向上的杠铃使。

举起杠铃必须一动不动，双臂双腿完全伸直且双脚成一直线。

他绷紧腿和肩膀站着，准备举起杠铃。

抓起一个较轻的的杠铃，重量不要超过40磅，放在脖子后面和肩膀之间。

西方的哑铃、杠铃等固然有效，而且可以短期内见效。

抓举与提杠相似，只是运动员必须以一个连续动作将杠铃举过头。

从表面上看，举重是一项简单的运动：把杠铃从地上提起然后举过头顶，只需要一两个动作。

电力机架或笼（一半或全额），可方便和最灵活的，特别是与奥运规模的杠铃。

我一般是在跑步机或者原地自行车上做有氧运动，之前在家里也用过杠铃。

请勿扔摔哑铃和杠铃，如有违反，应照价赔偿所损坏的器械，设备等。

以杠铃弯举为例，当你完成一组训练后，将杠铃交给你的伙伴，然后他做一组。

爸爸，为什么运动员把杠铃举起来后还要停顿一会儿呢？

没有必要再举着沉重的杠铃进行累死人的举重练习了。

老爸说我要是真的想要一套卧推杠铃的话，就求神保佑，盼圣诞节到来吧。

“拳击设备，摔跤设备，足球设备，举重，杠铃，我的意思是，该有的我都有，”他说。

索隆很干脆地回答道，继续举着他那个看起来重得很不可思议的杠铃，而他甚至没有看一眼提问者。

沃尔玛是有名的廉价超市，卖有些很好的健身器材，如哑铃、杠铃、健身球和握力圈。

杠铃的升降，只是肌肉收缩带来的结果。

我们现在已经确立，更要求上级行使两个工具，而这种杠铃供应。

所以，女士们，不要害怕杠铃。力量训练可以减少身体脂肪、增加肌肉，并能更有效地消耗热量。

撞击声？啊，我刚在举重，那是把杠铃放回地面时发出的声音。

运动一直在做，今天刚从杠铃操的课上回来，路过熊猫办公室的时候我们两个还一起去喝咖啡。

为了增加效果，练习的时候可以在腰上绑一个杠铃片或者用脚踝夹个哑铃。

这符合人体工程学形状的小杠铃舒适声调阴道，凯格尔肌肉并保持他们身体健康。

韦德是在06年做到了，但是难道你看不到科比总是要最后一个离开，要比韦德举多一次杠铃才放弃吗？

双脚与肩同宽分开站立，双手分开放在杠铃上。

我只扶着杠铃，随着你的力量走，你尽管做吧！

后蹲：站在深蹲架前，屈膝，两手握住深蹲架上的杠铃并担负在颈后肩上。

下背部：与杠铃相比，举哑铃能减少对脊柱的压力。

不过这样想想：博伊尔曾经举起的最重杠铃有700磅，世界举重记录是1008磅，而一辆市售雪佛兰重达3000磅。

这些措施包括：对股票采用“杠铃式”投资组合、购入新兴市场国家债券以及持有更多的现金。

u放低杠铃杆直到它碰到你的胸部，然后恢复到开始的位置。

杠铃和哑铃都是经典的力量训练工具。

前蹲：站在深蹲架前，屈膝，两手握住深蹲架上的杠铃托在胸前肩上。

然后你可以在你的颈后增加一个固定的哑铃或是杠铃。

杠铃操是一种利用杠铃进行全身锻炼的运动项目。

生产和主营健身车、动感单车、杠铃、哑铃等，公司位于中国山东宁津县宁津县开发区。

做这个练习，你可以用胸推机器、杠铃甚至是哑铃。

她主演的电视剧船长杠铃（她的首张）和天国的阶梯。

许多举重选手都把杠铃当做你死我活的敌人。

兹洛特尼科夫建议人们采用“杠铃式投资组合”：既持有防御型股票，也持有风险较大的股票。

杠铃两端重量可调节的棒，运动或锻炼时用来举重。

我还没说完。每两天我会做下蹲和弓步，还有举杠铃。

你最好也做一些复合运动，比如深蹲，硬举，俯卧撑，杠铃二头肌弯举。

在上肢力量训练时可采用哑铃代替杠铃，因为螺旋运动具有更大的关节活动度。

您可以看到，我们有最新的运动器械，例如拉力器械、拉杆、自行车、杠铃、哑铃等。

那时杠铃的两端都不怎么明显。

运动员得用双臂把杠铃高举过去，锁肩，双脚在一条直线上。

忽然小丑把另外一个很大的杠铃举了起来。

单双杠。篮球架。杠铃。海绵垫。

当我刚进入（NBA）时，对于两边能举起45磅重的（杠铃）我感到高兴。

北京一家酒吧内的电视里，一位奥运举重选手正奋力提起杠铃。

vonJouanne从健身俱乐部借来十个45磅重的杠铃，将这台机器稳住。

他们便买了跑步机和一些杠铃。

给杠铃杆安装10磅重的杠铃片并保持跪地姿势。

“杠铃式投资组合让你同时拥有稳定性和波动性。”

英国考文垂郡12岁男孩凯尔？凯恩近日打破了“世界举重和硬举协会”的新纪录，举起重达140公斤的杠铃。

下偏杠铃复合平衡游梁式抽油机的节能效果分析

下偏杠铃游梁复合平衡抽油机及节能技术改造

对接仿真试验台杠铃式质量惯量模拟技术研究

交变负荷与传统杠铃负荷对肌肉训练效果的影响及交变频率调控的实验研究

然后小丑出场了，他也想把杠铃举起来，但是他举不动，

下偏杠铃惯性力及其对抽油机的影响

为发达胸部肌肉可以卧推杠铃，拉弹簧，俯卧撑；

基于视频的杠铃轨迹跟踪与分析系统

采用直臂前平举并上举（杠铃、哑铃）；

黑漆片训练杠铃