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热情奔放，耽于冥想的心灵，怎么会没有一个供它嬉戏的秘密乐园呢？

冥想作为一种减轻压力和治愈由不同疾病引起的疼痛的有效方式正在全世界范围内流行起来。

然而，尽管很多人都尝试过冥想，一次或是几次，但是很少有人能够长期坚持。

哦，我觉得它不是好东西，但我想知道饮食和冥想是否足以治愈损伤？

不妨每天点根蜡烛，然后闭上眼睛，花几分钟冥想，进而让外界的积极因素融入你的身心。

在你的15分钟有指导的冥想过程中，你无需看到富足的证据，你也会找到感觉富足的的方法。

我尝试这样去做，当然像很多其他人那样尝试第一次冥想一样，我难以置信的受挫。

在这里，冥想和想象是重点，它强调人们在新场所发现的日常材料的超常特性。

选择一个沙发，一个宁静的地方进行冥想。拔掉电话线，把“请勿打扰”的牌子挂在门上。放松自己。

他以手扶墙，垂头驻足，陷入了几分钟的冥想之境。

那两个修女完全陷入冥想之中，就好像没有听到似的，羊脂球也没说一句话。

投射者和冥想者经常描述这种穿透闭上的眼皮看的能力和从不同的角度看的能力。

对呼吸的感知占据表层意识，使你能在一个更深刻的层次冥想。

冥想和专注不是强迫性的练习，只是一种很自然的纯净的意识流。

尽管，冥想本身还没被认为就是治愈的方法，但研究表明冥想有利于身体健康。

冥想的意识似乎是以什么可以治愈我们为中心的。

如果没有打下一个正直生活的基础，冥想就变成了一种逃避，因而毫无价值。

毯子似乎让他处于一种冥想的状态，我猜这会安定他的内心，这样他就可以好好思索一番了。

似乎他也注意到我了，就好像我们的思想在其它冥想者头顶的空气里缠绕。

经过大量的讨论之后，他们同意说，他们那种类型的冥想实际上是意志的运用，一种要成就什么的感觉。

并不像东方哲学那般古怪难以捉摸，保持一种乐观的态度和开放的心态也是一种冥想的形式。

我以为他会告诉我“如如不动”然后在冥想里度过剩余的一生。

那天晚上我在禅修中心看到的，是一间貌似谷仓的冥想室，里面坐满了各个年龄段的男男女女。

他坐在他的椅子上，专心于她这一来所引起的愉快的冥想。

然后退隐到森林里，说自己冥想了二十五年。

她说那些花几个小时时间冥想来增加心率可变性的人当中就有这种高度轻松状态的特征。

离开身体就是与上帝在一起（脱体）。冥想可以产生这种经验。

那么到了晚上，当整个有机体休息时，冥想的心不会有梦，因为它整天都是清醒的。

冥想的深度決定了你能消除多少的小我。

不要听从自我：当你冥想的时候，在你脑海中总会有一个声音试图阻止你：

然而，达赖喇嘛警告说，“关于头脑里的真实自然的理解只能通过冥想得到。”

在葛吉夫死后，瓦克受雇于壳牌石油，但他还是每年都要花上数个星期前往印度和另外一位导师进行冥想。

他曾在大学里当教授，然后放弃了那份职业，过着一种冥想和探询的生活。

兰德斯说，相比放松，冥想，压力教育和音乐治疗，锻炼似乎更有效果。

所以不存在对冥想的记忆，因为记忆永远属于过去，而冥想不是过去的复活。

冥想从改变人体的工作开始：心跳减慢，泵出更少的血液；肌肉放松。

不过对初学者来说，“冥想”这个词让人望而却步。

我们希望你舒服，你一个不受干扰的旅程，而在自己通过冥想。

网络似乎……正在摧毁我集中思想和冥想的能力。

宇宙是所有现在是的，曾经有的，和未来会出现。我们对宇宙的冥想令我们激动不安。

冥想是使自己保持长期健康快乐最好的终生技能。

他们在一大早就从他们的住处走出来，整天都在练习苦行和冥想。

作为冥想的准备阶段，必须改变心脏的这种无意识反应。

你现在就可以开始冥想：闭上你的眼睛，尽可能长久地专注于自己的呼吸。

我们通过冥想盆所看到的斯内普的最难以回首的记忆中，詹姆斯总是弄乱他的头发，试图让每个人，特别是莉莉，都对他留下深刻印象。

当准备好开始冥想的时候，感觉你就像是坐在窗户前的椅子或是沙发上。

但听一声断喝：“蠢货！你以为这些冥想者都在天堂？相反！，天堂在冥想者里面。”

你就是你自己最伟大的老师，特别是这个在一定期限内的冥想是被设定用来打开你自己的内在的智慧的。

一些时候，没有原因的冥想，想把深刻的东西挖掘。

对于我来说，这是一段冥想的旅程。

这在寂静的空中发出低沉、持续的响声，犹如孤独的小鸟在林中啁啾，似乎带着沉思冥想的韵味。

冥想与练习的越多，看到的颜色就越深。最终你就能看到自己的第三只眼了。

修行者闭上眼睛，并开始专心的冥想。

当你冥想一些东西时，你要强迫自己从许多不同的角度去看它，包括一些你以前可能从未想到过的。

当个人坐着冥想时，他的意识集中于一种肯定（一个想法），精神能量开始从性腺向上移动。

该学院每年向所有的MBA参与者提供3次寺庙静修，其中包括冥想、集修和独自修炼。

冥想教会你正确的呼吸方式，这种方式是决定性的，能排除你体内70%的毒素与废物。

它们甚至不可以觉察到冥想的广度和美——如果它们觉察到了，那么你还不如去买本浪漫的小说回来。

请让我这个信使（麦克）带你进入一段冥想之旅，这会让你从小孔里窥见永恒之境。

冥想是这样一个词汇，它常常被简单化地用来描述表面看似简单其实却错综复杂的活动。