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词语锻炼拆分为汉字：
锻字的拼音、笔画、偏旁部首、笔顺、繁体字，锻字字源来历，锻字演变
把金属放在火里烧，然后用锤子打：～工。～件。～接。～炼。～压。～造。锤击：“取石来～之”。……
炼字的拼音、笔画、偏旁部首、笔顺、繁体字，炼字字源来历，炼字演变
用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩：～钢。～焦。～油。～乳。～狱。锤～。用心琢磨使精练：～字。～句。……
汉语拼音：duàn liàn
反义词：钝化
亦作“ 锻炼 ”。
1.冶炼锻造。 汉 王充 《论衡·率性》：“夫铁石天然，尚为锻鍊者变易故质，况人含五常之性，贤圣未之熟锻鍊耳，奚患性之不善哉？” 唐 郭震 《古剑篇》：“良工锻鍊凡几年，铸得寳剑名龙泉。” 鲁迅 《故事新编·铸剑》：“便将铁捧回家里来，日日夜夜地锻炼，费了整三年的精神，炼成两把剑。”
比喻锤炼文辞。
唐 柳宗元 《送辛殆庶下第游南郑序》：“为文无谬悠迂诬之谈，锻鍊翦截，动可观采。” 明 唐顺之 《万思节工于诗而近又学射次韵答之》：“衣鉢寂寥吾且老，文章锻鍊子能工。” 田北湖 《论文章源流》：“不加锻鍊，组儷於自然。”
精练。《新唐书·舒元舆传》：“其文锻鍊精粹，出入今古数千百年。” 元 辛文房 《唐才子传·严维》：“诗情雅重，挹 魏 晋 之风，锻鍊鏗鏘，庶少遗恨。” 郭沫若 《历史人物·王安石》：“ 王安石 的文章锻炼含蓄，收敛沉着，很有深度。”
罗织罪名，陷人于罪。《后汉书·韦彪传》：“锻鍊之吏，持心近薄。” 李贤 注：“言深文之吏，入人之罪，犹工冶陶铸锻鍊，使之成孰也。” 宋 苏辙 《亡兄子瞻端明墓志铭》：“既付狱吏，必欲寘之死，锻鍊久之不决。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·姑妄听之三》：“官尚欲以逼污投环，锻鍊罗织。” 鲁迅 《且介亭杂文末编·答徐懋庸并关于抗日统一战线问题》：“在‘统一战线’这大题目之下，是就可以这样锻炼人罪，戏弄威权的？”
拷打折磨。
明 陶宗仪 《辍耕录·鞫狱》：“吏隶辈奉承上意拷掠锻鍊，靡所不至。” 清 昭槤 《啸亭续录·李赓芸之死》：“公不服， 以輈 拍案厉声詬之，日夜锻鍊不休。”《天讨·望帝＜四川讨满洲檄＞》：“虏一日不去，吾 蜀 人一日不处拷掠锻鍊之下矣。”
在艰苦中经受考验，增长才干。
唐 杜甫 《奉赠太常张卿二十韵》：“顾深惭锻鍊，才小辱提携。” 清 赵翼 《瓯北诗话·查初白诗》：“入京以后，角逐名场，奔走衣食，閲歷益久，锻鍊益深。”
指通过体育运动使身体强壮。
蔡元培 《普通教育和职业教育》：“只要在心理上使学生彻底明白体育的目的，是为锻炼自己的身体，不是在比赛争胜上，要使他们望正鹄做去。”
This makes it a great choice of exercise for people with special needs, like pregnant women, older adults, and persons who are overweight.
这使得它成为对有特殊需要的人喜欢怀孕的妇女，老年人，和人谁是超重，锻炼的绝佳选择。With so many exercises from which a person can choose, it's easy to see why the best choices are not always made.
个人可以选择很多的锻炼，从中很容易就能明白人们总不能作出正确选择的原因。Women who said they were physically active even once a week showed less cognitive impairment as measured by a test.
测试显示，那些每周即使只进行一次锻炼的女性，其认知障碍程度也是比较轻微的。The instructor at the dance studio said the classes are fun, good exercise and do not teach their children anything erotic.
在舞蹈室里，舞蹈教师表示课程其实非常有趣，并且能很好地锻炼身体。他们不会教导孩子们任何色情的东西。does it count as cheating if I'm bettering him for his girlfriend?
我替他的女友给他锻炼技术算不算偷人？I became besotted with a girl in my class - I wanted to look good for her -and I began to exercise obsessively.
我迷恋上了班里的一个女孩——我希望在她面前有个好形象，于是开始强迫性地锻炼。If you can step it up to an hour a day, then the gains rise as well, with the incidence of cancer falling by even more.
如果你可以增加到天天锻炼一小时，然而获益也会上升，癌症的发生率会下跌更多。If you took the winter off, don't expect to be back to peak fitness in a week or two.
如果你冬天都没锻炼，可别指望在一两周内就恢复到最好运动状态。Bowling exercise illustrates the concept of a modern leisure change: shift from sensual entertainment sports culture body and mind exercise.
保龄球健身运动充分显示了现代人休闲观念的一种变化：从感官娱乐转向体育文化的身心锻炼。